Рисование песком для будущих мам
 |
Группы: максимум 6 участниц Частота занятий: 1-2 раза в неделю, по желанию Виды абонементов:
Запись на программу по телефону: +7 (495) 785-61-95 |
Цели программы:
Психологическое сопровождение беременности, адаптация к беременности, подготовка к материнству.
Задачи программы:
- гармонизация психофизиологического и эмоционального состояния, снятие психического напряжения,
- развитие рефлексии и возможности выражать свой опыт посредством рисования песком,
- развитие умения слушать сигналы своего тела и понимать их,
- приобретение навыков психологической саморегуляции, способности управлять своим состоянием с помощью дыхания и мышечной релаксации,
- проработка тревоги и страхов, создание позитивного образа будущего, принятие себя в новой роли,
- создание в группе условий для взаимной поддержки и принятия.
Краткое описание:
Беременность – особая пора в жизни каждой женщины. Пора подготовки к великому таинству – рождению ребенка. Этот период наполнен множеством переживаний: и приятных, и волнительных, и тревожащих. Характерны частые перепады настроений, тревоги о будущем, высока раздражительность и обидчивость, сомнения в своей родительской компетенции. Это обусловлено как гормональными перестройками в организме женщины, так и стремительно меняющейся жизненной и семейной ситуацией. Ведь рождение ребенка требует принятия на себя новой роли – роли родителя, перестройки семейных отношений, принятия на себя ответственности за жизнь маленького человека.
Известно, что любое эмоциональное состояние мамы влияет на развитие и формирование личности ребенка, его мировосприятие и жизненную позицию.
Поэтому в период беременности женщине так нужна поддержка в достижении состояния гармонии и эмоционального равновесия. На это и направлена предлагаемая нами программа.
Структура программы
Программа включает два компонента: психологический и художественный.
Психологическая часть проходит в формате известного по всему миру направления Sand play (Песочной терапии) – это работа со специальной психологической песочницей и различными игрушками. Взаимодействие с песком дает возможность мягко и безопасно соприкоснуться с собственными переживаниями; смоделировать тревожащие ситуации, посмотреть на них со стороны и найти оптимальное решение; почувствовать внутреннее состояние спокойствия и веру в себя.
Художественная часть дарит возможность рисования сухим песком на световых столах, создания того самого состояния гармонии и умиротворенности, которое останется с вами и будет и наполнять ваш меняющийся организм теплом и радостью.
В результате вы получаете:
- гармонизация психоэмоционального состояния;
- снижение страхов, сомнений и тревог перед будущим;
- повышение уверенности в себе в новой роли – мамы;
- укрепление эмоциональной связи с малышом;
- пробуждение внутренних ресурсов, творческого начала.
Ваш ребенок получает:
- эстетическое и интеллектуальное развитие уже внутри утробы;
- укрепление эмоциональной связи с мамой;
- расширение спектра позитивных переживаний и ощущения «Я любим и нужен».
Формат:
Программа доступна в двух вариантах.
Первый вариант – занятия проходят 1 раз в неделю, длительность 2 часа 15 минут.
Из них: 50 минут – Игра с песком (SandPlay), 15 минут – кофе-брэйк, 50 минут – Рисование песком.
Желающим глубже освоить технику Рисования песком предлагаем второй вариант – к вышеописанному курсу занятий добавляется еще 1 час рисования песком в неделю.
Студии, в которых действует программа: